Bloß kein Stress! Wie Du erfolgreich unzufrieden wirst!

Bloß kein Stress! Wie Du erfolgreich unzufrieden wirst!

Wenn eine Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention spürt, dass sie sich gerade mega Stress macht, dann ist es höchste Zeit sich selbst zu sagen: Continue reading

Wenn die Arbeit krank macht – 7 Stressmacher, die Sie nicht ignorieren sollten

Wenn die Arbeit krank macht – 7 Stressmacher, die Sie nicht ignorieren sollten

Stress hat viele Gesichter. Hört man den Menschen zu, dann ist es meist die Arbeit, die schrecklich stresst und krankmacht. In der Regel ist es nicht allein die Arbeit, denn es gibt ganz viele Stressfaktoren, die uns oftmals nicht bewusst sind. (Hier sind z. B. 7 Stressmacher, die Sie vermutlich nicht auf dem Schirm haben)

Wenn es um Stress geht, dann sprechen wir von inneren und äußeren Stressfaktoren (auch Stressoren genannt), die sich nämlich unterscheiden: Continue reading