Wie ich zu mir und ins Hier & Jetzt fand

Wie ich zu mir und ins Hier & Jetzt fand

Sandra empfand viele Jahre ihres Lebens als sehr anstrengend. Sie erlebte Mobbingsituationen und zwei Burnout. Einige Jahre schon, beschäftigte sie sich mit ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Immer mit dem Wunsch verbunden, das Leben besser verstehen zu können. Die...
Entscheidung treffen leichtgemacht!

Entscheidung treffen leichtgemacht!

Du schiebst Entscheidungen vor Dir her, die Du einfach nicht treffen kannst. Du trägst sie tage-, wochen- oder gar monatelang mit Dir umher und sie werden zum Gedankenkarussell. Entscheidungen die Du nicht triffst, werden deshalb zu einem nicht zu unterschätzendem...
Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Das ist die Frage, die ich von 98 % der Menschen gestellt bekomme, wenn sie erfahren, dass ich Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention bin. Die Gründe, weshalb mir diese Frage gestellt wird, sind unterschiedlich. Antworten auf diese Frage findest Du in diesem Artikel, in dem ich verschiedene meiner Veröffentlichungen zu einer Übersicht zusammengetragen habe.