Wie ich dazu kam, Life Coach zu werden

Wie ich dazu kam, Life Coach zu werden

Jul 12, 2023 | Expertise, Burn-out, Coaching

„Wie wird man eigentlich Coach?“ wurde ich das ein oder andere Mal schon mal gefragt. Braucht man dazu eine Ausbildung? Ja! Und wen oder was coache ich dann? Das ist eine Frage, die du dir nur selbst beantworten kannst. Denn (Life) Coach werden ist alles...
Ich schaffe das alleine! Wenn Hilfe annehmen eine Schwäche ist

Ich schaffe das alleine! Wenn Hilfe annehmen eine Schwäche ist

Feb 8, 2022 | Burn-out, Coaching, Inspirationen

Als sie mit mir sprach sagte sie immer wieder „Ich kann nicht fassen, dass ich das gerade mache!“ Sie wirkte sehr aufgeregt, nervös und die Sätze sprudelten nur so aus ihr heraus. Immer wieder liefen ihr die Tränen. Sie sagte: „Ich weiß, dass ich mir dringend helfen lassen sollte…“ und während sie den Kloß herunterschluckte fügte sie hinzu „… doch ich kann es nicht!“

Meine besten Tipps zur Stressprävention

Meine besten Tipps zur Stressprävention

Jun 11, 2021 | Burn-out, Coaching, Inspirationen

Bleibe produktiv und gleichzeitig entspannt. „Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen!“

Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Apr 15, 2020 | Burn-out, Video

Das ist die Frage, die ich von 98 % der Menschen gestellt bekomme, wenn sie erfahren, dass ich Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention bin. Die Gründe, weshalb mir diese Frage gestellt wird, sind unterschiedlich. Antworten auf diese Frage findest Du in diesem Artikel, in dem ich verschiedene meiner Veröffentlichungen zu einer Übersicht zusammengetragen habe.