Warum dir Methoden zur Stressbewältigung nicht helfen
„Hör‘ mir bloß auf mit Meditation und Fantasiereisen“, sagte mein sehr guter Freund als ich ihn um seine Meinung bat. Mein Freund Thomas ist Leiter der Erstausbildung in einem bekannten Finanz-Institut und ich war beauftragt, einen Workshop für Ausbilder zu...
Ich schaffe das alleine! Wenn Hilfe annehmen eine Schwäche ist
Als sie mit mir sprach sagte sie immer wieder „Ich kann nicht fassen, dass ich das gerade mache!“ Sie wirkte sehr aufgeregt, nervös und die Sätze sprudelten nur so aus ihr heraus. Immer wieder liefen ihr die Tränen. Sie sagte: „Ich weiß, dass ich mir dringend helfen lassen sollte…“ und während sie den Kloß herunterschluckte fügte sie hinzu „… doch ich kann es nicht!“
Wie Du Deine Träume mutig verwirklichst – auch wenn Du nicht mehr daran glaubst
„Du darfst groß träumen!“ sagte mein Coach zu mir und in diesem Moment suchten Tränen sich ihren Weg nach draußen und gleichzeitig…
Fernsehbeitrag: Stresscoach nach einem Burnout
So lautet der Titel des Kurzportraits, das der Saarländische Rundfunk (SR) über mich gedreht und im Magazin „Wir im Saarland“ ausgestrahlt hat. Klicke dazu auf das Bild und Du wirst zur SR-Mediathek weitergeleitet. Für mich war das eine ziemlich aufregende Aktion....
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