
15 Entspannungstipps von 5 Experten
Fragst Du Dich manchmal „Ich würde ja gerne mal entspannen… aber wie? Muss ich extra irgendeine Entspannungsmethode erlernen oder geht das einfacher?“ Die Antwort ist einfach:
Fragst Du Dich manchmal „Ich würde ja gerne mal entspannen… aber wie? Muss ich extra irgendeine Entspannungsmethode erlernen oder geht das einfacher?“ Die Antwort ist einfach:
Wie stark bist Du? Bist Du ein Mensch der lächelt, obwohl es Dir schlecht geht? Schluckst Du Deine Tränen runter?
Hektik und Zeitdruck empfinden viele Menschen als einen ganz großen Stressfaktor! Ist das bei Dir auch so?
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