Raus aus dem Stress
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Das Buch „Was will ich wirklich im Leben?“
30 Mutmach-Geschichten für Dich: Hast du das Gefühl, dass du irgendwann auf Deinem Lebensweg Deine Träume verloren hast? Oder sogar dich selbst? Fragst du dich immer öfter „Was will ich?“ und „Was will ich wirklich?“.
Wie du zu dir selbst findest und das Leben zu lieben beginnst
„Das gefällt mir nicht Sandra“, sagte meine Kundin zu mir. „Das gefällt mir ganz und gar nicht!“ Und dann sprudelte es aus ihr heraus und ich verstand ihren persönlichen Blickwinkel und noch mehr: Sie hatte eine große Einsicht erlangt. Was zuvor geschah: Vor kurzem...
6 gute Gründe deinen Stress zu lieben (anstatt ihn zu hassen)
Ich liebe meinen Stress. Heiß und innig. Immer wenn ich total gestresst bin, dann weiß ich wieder mal was ich falsch gemacht habe. Du magst jetzt vielleicht denken, dass ich nicht ganz richtig ticke – verstehe ich. Warum solltest du deinen Stress lieben, wo er dir...
Wie du Glück garantiert nicht findest und 4 Kleinigkeiten die du fürs Leben lernen kannst
„Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt!“ Kinderkram! So funktioniert das Leben nicht! Das Leben ist kein Wunschkonzert und Pippi Langstrumpf nur ein Kinderfilm. Waren das gerade deine Gedanken? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. „Ich mach mir die Welt, wie...
12 einfache Ideen zum Abschalten nach Feierabend
„BOAH – das ist ja der Hammer!“ sagte ich zu meinem Mann. „Wie cool ist das denn?! Ich bin total im Flow und kann richtig gut abschalten!“ Das war vor wenigen Wochen in meinem Wohnzimmer. Was genau dort geschah? Ich nehme dich gleich mal mit in mein Wohnzimmer, doch...
Warum Persönlichkeitsentwicklung (in meinen Augen) von gestern ist
Du fragst dich, wie ich zu dieser These komme? Setze dich mit einem Kaffee zu mir aufs (virtuelle) Sofa und ich erzähle dir meine Geschichte. Vielleicht hörst du in dieser auch etwas für dich.
Viele Jahre meines Lebens empfand ich mein Leben als anstrengend. Ich erlebte Mobbingsituationen und zwei Burnout. Einige Jahre schon, beschäftigte ich mich mit meiner Persönlichkeitsentwicklung. Immer mit dem Wunsch, mich und das Leben besser verstehen zu können. Die Vergangenheit besser verstehen zu können und um in Zukunft alles richtig zu machen. Da war immer der Wunsch nach Leichtigkeit und Freude in meinem Leben.
Du willst gehört werden? Dann rede endlich!
„Ich will endlich gehört werden“, sagte Christina in einer unserer Coaching-Sitzungen. „Ich bin es so satt, dass alle von mir erwarten, dass ich springe, wenn sie rufen!“ Ob das ihre Eltern sind, ihr Ehemann, ihre Arbeitskollegen, Chefs und: „Sogar meinen Kindern ist schon egal was ich sage!“ Ihr war klar: „Ich will das nicht mehr!“
Mein Jahresrückblick 2020: Mit Vertrauen und Zuversicht durch die Krise
Gleiches Geld bei weniger Arbeit! Entweder denkst Du jetzt "Cool! Will ich wissen!" oder "Die spinnt doch!" Ob meine Rechnung in diesem verflixten Pandemie-Jahr aufgegangen ist, erfährst Du in meinem Jahresrückblick 2020 und Du bekommst einen Blick in mein...
Adventsmarkt für einen guten Zweck
Adventsmarkt im Wohnzimmer - in Deinem und in meinem. Ich lade Dich ein... Schlendere durch die kleine Galerie - wenn Du magst mit Glühwein ;-) Du hast Dich in ein Unikat verkuckt? Wenn Du in meiner Nähe wohnst, melde Dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin, an...
Dein stressfreier Advent: Ideen zum Mitnehmen
Ja, Du liest richtig: Advent. Der beginnt am 29.11.2020 und ist für Viele von uns alles andere als besinnlich. In sieben Wochen ist Weihnachten. Mein Gott, das kommt aber auch immer so plötzlich! Wie wird das überhaupt in diesem „seltsamen“ Jahr? Vor einem Jahr...
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