Plötzlich war es ganz einfach!
Wie wäre es für dich, wenn du deinen Stress ganz einfach loswerden könntest? Ganz einfach? Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Wie soll das bei allen Herausforderungen, der Schnelllebigkeit und dem Termindruck einfach sein? Ich nehme dich mit in mein letztes Jahr....
6 Dinge, die ich meinem jüngeren Ich heute raten würde
Bei allem, was du jetzt lesen wirst, gibt es nur einen Satz, der all das ausdrückt, was ich meinem jüngeren Ich wirklich raten würde. Welcher Rat das ist? Lass mich von Vorne beginnen … Sitzt du manchmal da, denkst an Geschehens zurück und denkst „Hätte ich doch nur,...
Aufgeben ist keine Option! Wirklich?
„Ich muss durchhalten!“ ist dein Credo? „Aufgeben ist keine Option!“ – diese Gedanken kenne ich von früher. Als ich mir immer noch sagte, dass ich durchhalten muss. Dass ich ‚das‘ schon alles irgendwie schaffen werde und nur durchhalten muss. Dass wenn a)...
Warum dir Methoden zur Stressbewältigung nicht helfen
„Hör‘ mir bloß auf mit Meditation und Fantasiereisen“, sagte mein sehr guter Freund als ich ihn um seine Meinung bat. Mein Freund Thomas ist Leiter der Erstausbildung in einem bekannten Finanz-Institut und ich war beauftragt, einen Workshop für Ausbilder zu...
Ich schaffe das alleine! Wenn Hilfe annehmen eine Schwäche ist
Als sie mit mir sprach sagte sie immer wieder „Ich kann nicht fassen, dass ich das gerade mache!“ Sie wirkte sehr aufgeregt, nervös und die Sätze sprudelten nur so aus ihr heraus. Immer wieder liefen ihr die Tränen. Sie sagte: „Ich weiß, dass ich mir dringend helfen lassen sollte…“ und während sie den Kloß herunterschluckte fügte sie hinzu „… doch ich kann es nicht!“
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