6 gute Gründe deinen Stress zu lieben (anstatt ihn zu hassen)
Ich liebe meinen Stress. Heiß und innig. Immer wenn ich total gestresst bin, dann weiß ich wieder mal was ich falsch gemacht habe. Du magst jetzt vielleicht denken, dass ich nicht ganz richtig ticke – verstehe ich. Warum solltest du deinen Stress lieben, wo er dir...
Wie du Glück garantiert nicht findest und 4 Kleinigkeiten die du fürs Leben lernen kannst
„Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt!“ Kinderkram! So funktioniert das Leben nicht! Das Leben ist kein Wunschkonzert und Pippi Langstrumpf nur ein Kinderfilm. Waren das gerade deine Gedanken? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. „Ich mach mir die Welt, wie...
12 einfache Ideen zum Abschalten nach Feierabend
„BOAH – das ist ja der Hammer!“ sagte ich zu meinem Mann. „Wie cool ist das denn?! Ich bin total im Flow und kann richtig gut abschalten!“ Das war vor wenigen Wochen in meinem Wohnzimmer. Was genau dort geschah? Ich nehme dich gleich mal mit in mein Wohnzimmer, doch...
Warum Persönlichkeitsentwicklung (in meinen Augen) von gestern ist
Du fragst dich, wie ich zu dieser These komme? Setze dich mit einem Kaffee zu mir aufs (virtuelle) Sofa und ich erzähle dir meine Geschichte. Vielleicht hörst du in dieser auch etwas für dich.
Viele Jahre meines Lebens empfand ich mein Leben als anstrengend. Ich erlebte Mobbingsituationen und zwei Burnout. Einige Jahre schon, beschäftigte ich mich mit meiner Persönlichkeitsentwicklung. Immer mit dem Wunsch, mich und das Leben besser verstehen zu können. Die Vergangenheit besser verstehen zu können und um in Zukunft alles richtig zu machen. Da war immer der Wunsch nach Leichtigkeit und Freude in meinem Leben.
Du willst gehört werden? Dann rede endlich!
„Ich will endlich gehört werden“, sagte Christina in einer unserer Coaching-Sitzungen. „Ich bin es so satt, dass alle von mir erwarten, dass ich springe, wenn sie rufen!“ Ob das ihre Eltern sind, ihr Ehemann, ihre Arbeitskollegen, Chefs und: „Sogar meinen Kindern ist schon egal was ich sage!“ Ihr war klar: „Ich will das nicht mehr!“
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