Jahresrückblick 2024: Ein gutes Jahr!
Es ist Sonntag, der letzte in diesem Jahr. Ich wache auf. Mein erster Gedanke in diesem Moment: „Ein gutes Jahr!“ Vor meinem inneren Auge sehe ich vertraute Bilder aus dem Film mit eben diesem Titel „Ein gutes Jahr“. Ich sehe: Die Weinberge des Lubéron...
Leichtigkeit durch Hingabe: Was passiert, wenn wir das Leben lenken lassen
Ich habe mir heute Mittag erlaubt, mich aufs Sofa zu legen. Ich habe eine Stunde geschlafen und dann einfach nur fernsehgeschaut. Man könnte meinen, dass ich als Selbständige die Macht habe zu entscheiden, wann und wieviel ich arbeite. Ja, die habe ich… und sehr lange...
Gefangen im Overthinking: Wie Jasmin zur Gelassenheit fand
Jasmin machte sich sehr viele Gedanken. Zu viele. Sie erlebt das, was man als „Overthinking“ bezeichnet. Als sie zu mir kam, war sie 23 Jahre jung und wünschte sich Leichtigkeit und Optimismus, weniger ZERdenken und weniger (chronische) Ängstlichkeit. Sie...
Im Einklang mit mir: Wie sich Dilara nach einem Tiefpunkt neu fand
Dilara sitzt mir im Klarheitsgespräch gegenüber und weint. Sie war nicht nur, nicht mit sich im Einklang, sie sagte: „Sandra, ich kann nicht mehr!“ Sie ist 29 Jahre alt, als wir uns in einem Workshop begegnet sind. In diesem Workshop sagte sie zu mir:...
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