Die ultimative Anleitung, wie Du Deinen Stress NIEMALS loswirst!
In diesem Artikel erfährst Du, was Du alles tun musst, damit Du auch weiterhin in Deinem Hamsterrad bleibst. Ich fände es grob fahrlässig, wenn ich Dir hier „Die 10 ultimativen Tipps wie Du Deinen Stress loswirst“ aufzählen würde und Dir versprechen würde, dass Du dann ein entspanntes und gelassenes Leben führen wirst.
Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?
Das ist die Frage, die ich von 98 % der Menschen gestellt bekomme, wenn sie erfahren, dass ich Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention bin. Die Gründe, weshalb mir diese Frage gestellt wird, sind unterschiedlich. Antworten auf diese Frage findest Du in diesem Artikel, in dem ich verschiedene meiner Veröffentlichungen zu einer Übersicht zusammengetragen habe.
Der 3.589. Tipp in der Corona-Zeit, den Du nicht auch noch lesen willst
Es regt mich auf, dass ich derzeit überflutet werde von Tipps fürs Home-Office, Tipps wie ich mein Angebot jetzt online anbieten kann, hier ein „Corona-Kurs“ und da ein „Corona-Angebot“! Als die Welle dessen losging dreht sich auch mein Kopf: „Welches Angebot kann ich jetzt raushauen? Und kostenlos muss es sein, machen ja gerade alle so! Was braucht meine Zielgruppe jetzt von mir? Was hilft den Menschen gerade jetzt, was ich ihnen geben kann?“ Hier kommt meine Antwort:
Nimm Deinen Stress selbst in die Hand
Du bist gerade in totalem Stress und schuld daran ist Dein Chef, weil er nicht in die Gänge kommt um die Stelle des ausgeschiedenen Kollegen neu zu besetzen. Du bist total gestresst, weil alles an Dir alleine hängen bleibt, keiner hilft Dir im Haushalt und niemand...
Raus-aus-dem-Stress-Impulse
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