Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?

Das ist die Frage, die ich von 98 % der Menschen gestellt bekomme, wenn sie erfahren, dass ich Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention bin. Die Gründe, weshalb mir diese Frage gestellt wird, sind unterschiedlich. Antworten auf diese Frage findest Du in diesem Artikel, in dem ich verschiedene meiner Veröffentlichungen zu einer Übersicht zusammengetragen habe.

Der 3.589. Tipp in der Corona-Zeit, den Du nicht auch noch lesen willst

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Es regt mich auf, dass ich derzeit überflutet werde von Tipps fürs Home-Office, Tipps wie ich mein Angebot jetzt online anbieten kann, hier ein „Corona-Kurs“ und da ein „Corona-Angebot“! Als die Welle dessen losging dreht sich auch mein Kopf: „Welches Angebot kann ich jetzt raushauen? Und kostenlos muss es sein, machen ja gerade alle so! Was braucht meine Zielgruppe jetzt von mir? Was hilft den Menschen gerade jetzt, was ich ihnen geben kann?“ Hier kommt meine Antwort:

Nimm Deinen Stress selbst in die Hand

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Du bist gerade in totalem Stress und schuld daran ist Dein Chef, weil er nicht in die Gänge kommt um die Stelle des ausgeschiedenen Kollegen neu zu besetzen. Du bist total gestresst, weil alles an Dir alleine hängen bleibt, keiner hilft Dir im Haushalt und niemand...
10 Strategien für Deine Work-Life-Balance

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„Ein Blogartikel über Work-Life-Balance wäre interessant. Dieses Thema scheint vor allem jungen Menschen wichtig zu sein und sehr zu interessieren. Wäre schön von Dir zu erfahren, wie Du immer wieder, trotz den vielen Seminaren, die Balance behältst.“ Das war Claudias...
Was sich 2020 verändern wird…

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Magst Du Veränderung? Etwas zu verändern, fällt mir nicht sonderlich leicht. Es ist Januar 2020. Sehr glücklich feiere ich in diesen Tagen drei Jahre Vollzeit Selbständigkeit. Wow! Was für eine Veränderung in meinem Leben! Drei Jahre, in denen ich so oft aus meiner...