Kurzimpuls zum Runterkommen
Neulich abends ertappte ich mich dabei, wie ich um das Malbuch meines vierjährigen Neffen schlich. Ich hatte es am Mittag gekauft, damit etwas zum Spielen im Haus ist, wenn er uns besuchen kommt. Und da lag es abends. Auf dem Wohnzimmertisch. Bauernhof-Motive und...
4 Tipps, wie Du die Aufschieberitis in den Griff bekommst
Gehörst Du zu den Menschen, die bestimmte Dinge ständig vor sich her schieben? Kennst Du dann auch dieses blöde Gefühl, das sich auftut und die ständigen Gedanken daran, dass Du das jetzt unbedingt „mal“ machen musst? Mit dieser „Aufschieberitits“ bist Du nicht allein! Neulich schrieb mir eine Kundin vor unserem nächsten Coaching-Termin:
Der 3.589. Tipp in der Corona-Zeit, den Du nicht auch noch lesen willst
Es regt mich auf, dass ich derzeit überflutet werde von Tipps fürs Home-Office, Tipps wie ich mein Angebot jetzt online anbieten kann, hier ein „Corona-Kurs“ und da ein „Corona-Angebot“! Als die Welle dessen losging dreht sich auch mein Kopf: „Welches Angebot kann ich jetzt raushauen? Und kostenlos muss es sein, machen ja gerade alle so! Was braucht meine Zielgruppe jetzt von mir? Was hilft den Menschen gerade jetzt, was ich ihnen geben kann?“ Hier kommt meine Antwort:
Einen Scheiss muss ich! Raus aus der Gedankenfalle
Von meinen Klienten höre ich ganz häufig „Ich weiß, mein Stress ist hausgemacht!“ Wie der aber zustande kommt, ist den wenigstens überhaupt bewusst.
Raus-aus-dem-Stress-Impulse
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