Du musst auch mal loslassen können!
Haben Sie das auch schon so zu hören bekommen? Beschleicht Sie dann auch ein Gefühl von Frust oder Traurigkeit? Oder macht Sie das wütend? Vermutlich wissen Sie selbst gut genug, dass es Ihnen gut tun würde mal loslassen zu können. Aber wie? Ich selbst habe diesen...
Zusammenbruch und der erste Tag in Ihrem neuen Leben
„Burn-out als Chance“ … klingt abgedroschen, oder? Können Sie sich das vorstellen? Ein Burn-out soll eine Chance bedeuten? Sie werden es sich sicherlich nicht vorstellen können, wenn Sie gerade – bildlich gesprochen – am Boden liegen. Wenn Sie...
Stress lass nach! Wenn Ihr Körper im Alarmzustand ist…
Wie häufig benutzen SIE das Wort STRESS? Wie häufig hören Sie in Ihrem Umfeld – von ihren Mitmenschen, Kollegen, Freunden – wie sehr diese vom Stress geplagt sind? Ist das für Sie immer nachvollziehbar? Fühlen Sie selbst sich gerade total gestresst? Was...
Wer ein Burn-out hat, ist bloß zu faul zum Arbeiten…
Was ist ein Burn-out? Burn-out, Burnout-Syndrom und auf Deutsch „Ausgebrannt sein“. Und genauso brennend wird das Thema immer auch diskutiert. Es wird von Modeerscheinung gesprochen – „früher gab’s das nicht!“. Andere sagen „die jungen Leute...
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