Willst du Regisseur Deines Lebens sein oder Nebendarsteller?
„Eines Tages wird dein Leben wie ein Film vor deinen Augen ablaufen.Sorge dafür, dass er es wert ist, ihn nochmals anzuschauen.“ Als ich vor einigen Tagen diesen Satz auf einem Kalenderblatt las, ist es mir eiskalt den Rücken hinuntergelaufen. Spontan...
Stress vermeiden funktioniert nicht!
„Ich muss irgendwie lernen Stress zu vermeiden“ habe ich Menschen schon häufig sagen gehört. Die schlechte Nachricht: Stress vermeiden funktioniert nicht! Die gute Nachricht: Du kannst Deinen Stress reduzieren. Du kannst Stress reduzieren, indem du lernst anders mit...
Wer sind Sie eigentlich, dass Du mich siezt?
Liebe Besucherin, lieber Besucher dieser Homepage – meinem zu Hause. Im November 2016 ist diese Homepage entstanden und ab Januar 2017 der Blog – regelmäßig, persönlich und mit Herz. Ohne darüber nachzudenken, sondern ganz selbstverständlich für mich, spreche ich...
Wenn die Arbeit krank macht – 7 Stressmacher, die Sie nicht ignorieren sollten
Stress hat viele Gesichter. Hört man den Menschen zu, dann ist es meist die Arbeit, die schrecklich stresst und krankmacht. In der Regel ist es nicht allein die Arbeit, denn es gibt ganz viele Stressfaktoren, die uns oftmals nicht bewusst sind. (Hier sind z. B. 7...
Raus-aus-dem-Stress-Impulse
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