Lass das mit den guten Vorsätzen!
Lass das mit den guten Vorsätzen fürs Neue Jahr! Beschenke Dich lieber. Wenn Du meinem Blog schon länger folgst, dann kennst Du vielleicht mein Ritual, mit dem ich das alte Jahr verabschiede und das neue Jahr beginne. Ich beschenke mich mit einem berührenden...
Gleicht Dein Kalender einem Horrorszenario?
Kennst Du das? Du schaust in Deinen Kalender und Dir stockt der Atem! Termine über Termine. Jeden Tag, die ganze Woche und den kompletten Monat. Kaum einen Tag für Dich. Du weißt schon jetzt, dass das total anstrengend und stressig wird. Das ist jetzt der Moment in...
Stressfaktor Digitalisierung: 19 Fragen zur Selbstreflektion
Ein Gastartikel für meinen Blog von Sandra Brauer, Veränderungsbegleiterin aus Hamburg Für den einen ist die Digitalisierung bereits im (Arbeits-) Alltag angekommen, für den anderen bedeutet sie noch das große Fragezeichen. Was wir gesellschaftlich durch digitale...
11 irrationale Überzeugungen, die Dir Stress machen
Kannst Du dir vorstellen, dass Deine Gedanken für Deine Gefühle zuständig sind? Hältst Du es für möglich, dass Du dir selbst jede Menge Stress mit Deinen irrationalen Überzeugungen machst? Du kennst bestimmt die olle Weisheit „Jeder ist seines Glückes Schmied“… klingt...
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