Kurz-Impuls: Warum Du Dir Träume erfüllen solltest
Schiebe bitte nicht auf, was Dich ERFÜLLEN würde. Sag nicht immer „später“ oder „irgendwann mal“ oder „wenn ich in Rente bin“…
Einen Scheiss muss ich! Raus aus der Gedankenfalle
Von meinen Klienten höre ich ganz häufig „Ich weiß, mein Stress ist hausgemacht!“ Wie der aber zustande kommt, ist den wenigstens überhaupt bewusst.
Kurz-Impuls: Finde zurück zur Leichtigkeit & Lebensfreude
Wünschst Du Dir, endlich mal wieder richtig lachen zu können?
Kurz-Impuls: Entscheidungen treffen – Ein Stressfaktor
Denkst Du ganz oft, dass Dich das „alles“ nervt? Steckst Du in einem andauernden Konflikt? Fühlst Du dich sehr gestresst? Überfordert Dich Deine Arbeit – entweder,
7 Tipps, um Dein Hamsterrad zu stoppen
„Das kann ja wohl nicht wahr sein!“ schimpfte ich, als ich heute eine Entdeckung gemacht habe. Eine, die mich ungläubig mit dem Kopf schütteln lässt. Einen kurzen Moment ärgere ich mich. Du fragst Dich, über wen oder was ich mich wundere? Und was das mit einem Hamsterrad zu tun hat?
15 Entspannungstipps von 5 Experten
Fragst Du Dich manchmal „Ich würde ja gerne mal entspannen… aber wie? Muss ich extra irgendeine Entspannungsmethode erlernen oder geht das einfacher?“ Die Antwort ist einfach:
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