Was sich 2020 verändern wird…
Magst Du Veränderung? Etwas zu verändern, fällt mir nicht sonderlich leicht. Es ist Januar 2020. Sehr glücklich feiere ich in diesen Tagen drei Jahre Vollzeit Selbständigkeit. Wow! Was für eine Veränderung in meinem Leben! Drei Jahre, in denen ich so oft aus meiner...
Stressfreie Weihnachten und die Besinnlichkeit
Jedes Jahr zu Weihnachten schreibe ich für Dich meine Gedanken auf, gebe Dir gerne etwas mit – für die Weihnachtstage, vielleicht auch fürs Herz. Nun sitze ich hier im dritten Anlauf und weiß nicht, was ich mitteilen will. Verrückt. Mein Herz will schreiben und mein...
Das Ding mit der Selbstliebe – Ein Kurzimpuls
Am vorletzten Samstag traf ich eine Freundin, die ich zuletzt im Mai gesehen habe. Während einem Spaziergang sagte sie zu mir:
Gestresst! Letzer Ausweg: Neuer Job
Du bist im Job unter Dauerstress und hast keine Ahnung wie oder was Du an diesem Arbeitsplatz noch tun kannst, damit das aufhört. Du denkst Dir: Ich muss…
Kurz-Impuls: Warum Du Dir Träume erfüllen solltest
Schiebe bitte nicht auf, was Dich ERFÜLLEN würde. Sag nicht immer „später“ oder „irgendwann mal“ oder „wenn ich in Rente bin“…
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Wenn Menschen mich fragen, „was ist Coaching und wie läuft das ab?“, wird mir dann auch oft die Frage gestellt „Ist das dann wie eine Therapie?“ Die Antwort leite ich meistens so ein „Nein – und doch ähnlich…“...
Einen Scheiss muss ich! Raus aus der Gedankenfalle
Von meinen Klienten höre ich ganz häufig „Ich weiß, mein Stress ist hausgemacht!“ Wie der aber zustande kommt, ist den wenigstens überhaupt bewusst.
Kurz-Impuls: Finde zurück zur Leichtigkeit & Lebensfreude
Wünschst Du Dir, endlich mal wieder richtig lachen zu können?
Kurz-Impuls: Entscheidungen treffen – Ein Stressfaktor
Denkst Du ganz oft, dass Dich das „alles“ nervt? Steckst Du in einem andauernden Konflikt? Fühlst Du dich sehr gestresst? Überfordert Dich Deine Arbeit – entweder,
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