Lass das mit den guten Vorsätzen!

Dez. 29, 2018 | Coaching, Inspirationen

Lass das mit den guten Vorsätzen fürs Neue Jahr! Beschenke Dich lieber. Wenn Du meinem Blog schon länger folgst, dann kennst Du vielleicht mein Ritual, mit dem ich das alte Jahr verabschiede und das neue Jahr beginne. Ich beschenke mich mit einem berührenden...

Der Geist der Weihnacht

Dez. 23, 2018 | Inspirationen

Weihnachten – Zeit zum Innehalten, Zeit für Dich, Zeit für das Wesentliche. Weihnachten ist auch eine gute Gelegenheit Menschen zu danken. Ich danke DIR für das Lesen meiner Beiträge und ich freue mich, dass ich Dich damit durchs Jahr begleiten durfte. Heute habe ich...

Ich war kurz davor, mich selbst zu verlieren…

Dez. 6, 2018 | Coaching, Expertise, Philosophie

Heute erfährst Du von Menschen, die mit mir zusammengearbeitet haben, wie es für sie war und was sie für sich mitgenommen haben. Du fragst Dich, wer diese Menschen sind?Als Coach und Trainerin arbeite ich auch für Unternehmen. Mein häufigstes Seminar beschäftigt sich...

28 Dinge, die Du noch nicht über mich weißt!

Nov. 21, 2018 | Philosophie

Ja, Du liest richtig. Ich verrate in diesem Blogartikel 28 Dinge über mich, die Du bestimmt noch nicht kennst. Wenn Du meinen Blog bereits kennst, dann weißt Du, dass dieser sehr persönlich ist und ich auch über mich schreibe. Dabei geht es aber immer um das Thema...

Gleicht Dein Kalender einem Horrorszenario?

Nov. 7, 2018 | Coaching, Inspirationen

Kennst Du das? Du schaust in Deinen Kalender und Dir stockt der Atem! Termine über Termine. Jeden Tag, die ganze Woche und den kompletten Monat. Kaum einen Tag für Dich. Du weißt schon jetzt, dass das total anstrengend und stressig wird. Das ist jetzt der Moment in...

29 Folgen von Stress, die Du bestimmt nicht haben willst!

Okt. 11, 2018 | Burn-out, Coaching, Inspirationen

Warum Du die weder kennen noch haben willst? Es kann sein, dass ich meinen Finger in eine Wunde lege. Die Wunde heißt: „Jaaaa, ich weiß, aber…!“ Die „Ja-Aber-Wunde“ – kennst Du nicht? Na dann lege ich mal los mit den Dingen, die viele Menschen leider nicht hören...

Die Nase voll vom Stress! Was Dein Körper Dir mitteilt

Sep. 25, 2018 | Burn-out, Inspirationen

Wenn Du die Nase voll vom Stress hast, viel zu viel um die Ohren hast und Du Dir dann auch noch den Kopf zerbrichst, dann ist alles so wie es sein soll! Bitte was? Alles soll gut sein? „Was schreibst Du da für ein Quatsch, Sandra!“ … könnte sein, dass Du das gerade...

Stressfaktor Digitalisierung: 19 Fragen zur Selbstreflektion

Sep. 12, 2018 | Arbeitswelt, Inspirationen

Ein Gastartikel für meinen Blog von Sandra Brauer, Veränderungsbegleiterin aus Hamburg Für den einen ist die Digitalisierung bereits im (Arbeits-) Alltag angekommen, für den anderen bedeutet sie noch das große Fragezeichen. Was wir gesellschaftlich durch digitale...

Freiheit und wo Du sie findest

Aug. 30, 2018 | Coaching, Inspirationen

Bist Du ein freiheitsliebender Mensch? Fühlst Du Dich in Deiner Freiheit oft eingeschränkt? Freiheit wünschen wir uns alle – irgendwie, oder? Wie frei bist Du, wenn Du Dich seit Wochen, Monaten oder Jahren gestresst und gehetzt fühlst? Ist dass, das Leben, dass Du...

Die Zauberformel gegen Stress!

Aug. 21, 2018 | Burn-out, Coaching, Expertise

Endlich stressfrei leben. Geht das? Vielleicht erinnert ihr euch noch an Roland vom Blog Burn|outside. Wir haben im Mai ein Interview zusammen aufgezeichnet, in dem Roland seine Burnout-Geschichte erzählt. Bei einem Plausch stellte Roland mir zwei wichtige Fragen, auf...