Die Nase voll vom Stress! Was Dein Körper Dir mitteilt
Wenn Du die Nase voll vom Stress hast, viel zu viel um die Ohren hast und Du Dir dann auch noch den Kopf zerbrichst, dann ist alles so wie es sein soll! Bitte was? Alles soll gut sein? „Was schreibst Du da für ein Quatsch, Sandra!“ … könnte sein, dass Du das gerade...
Stressfaktor Digitalisierung: 19 Fragen zur Selbstreflektion
Ein Gastartikel für meinen Blog von Sandra Brauer, Veränderungsbegleiterin aus Hamburg Für den einen ist die Digitalisierung bereits im (Arbeits-) Alltag angekommen, für den anderen bedeutet sie noch das große Fragezeichen. Was wir gesellschaftlich durch digitale...
Freiheit und wo Du sie findest
Bist Du ein freiheitsliebender Mensch? Fühlst Du Dich in Deiner Freiheit oft eingeschränkt? Freiheit wünschen wir uns alle – irgendwie, oder? Wie frei bist Du, wenn Du Dich seit Wochen, Monaten oder Jahren gestresst und gehetzt fühlst? Ist dass, das Leben, dass Du...
Die Zauberformel gegen Stress!
Endlich stressfrei leben. Geht das? Vielleicht erinnert ihr euch noch an Roland vom Blog Burn|outside. Wir haben im Mai ein Interview zusammen aufgezeichnet, in dem Roland seine Burnout-Geschichte erzählt. Bei einem Plausch stellte Roland mir zwei wichtige Fragen, auf...
Raus-aus-dem-Stress-Impulse
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