Kurz-Impuls: Entscheidungen treffen – Ein Stressfaktor
Denkst Du ganz oft, dass Dich das „alles“ nervt? Steckst Du in einem andauernden Konflikt? Fühlst Du dich sehr gestresst? Überfordert Dich Deine Arbeit – entweder,
7 Tipps, um Dein Hamsterrad zu stoppen
„Das kann ja wohl nicht wahr sein!“ schimpfte ich, als ich heute eine Entdeckung gemacht habe. Eine, die mich ungläubig mit dem Kopf schütteln lässt. Einen kurzen Moment ärgere ich mich. Du fragst Dich, über wen oder was ich mich wundere? Und was das mit einem Hamsterrad zu tun hat?
15 Entspannungstipps von 5 Experten
Fragst Du Dich manchmal „Ich würde ja gerne mal entspannen… aber wie? Muss ich extra irgendeine Entspannungsmethode erlernen oder geht das einfacher?“ Die Antwort ist einfach:
Ich will jetzt nicht mehr traurig sein!
Wie stark bist Du? Bist Du ein Mensch der lächelt, obwohl es Dir schlecht geht? Schluckst Du Deine Tränen runter?
4 Entspannungsmethoden im Test – Fantasiereisen
Der 4. Artikel zur Frage: Welche Entspannungsmethode ist die Richtige für mich und welche gibt es überhaupt? Weil es in diesem Blog um Stress, Stressreduktion und Burnout-Prävention geht, erfährst Du in einer Artikelserie welche Entspannungsmethoden es gibt und...
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