Wie Du Deine Träume mutig verwirklichst – auch wenn Du nicht mehr daran glaubst
„Du darfst groß träumen!“ sagte mein Coach zu mir und in diesem Moment suchten Tränen sich ihren Weg nach draußen und gleichzeitig…
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Fernsehbeitrag: Stresscoach nach einem Burnout
So lautet der Titel des Kurzportraits, das der Saarländische Rundfunk (SR) über mich gedreht und im Magazin „Wir im Saarland“ ausgestrahlt hat. Klicke dazu auf das Bild und Du wirst zur SR-Mediathek weitergeleitet. Für mich war das eine ziemlich aufregende Aktion....
Kurzimpuls zum Runterkommen
Neulich abends ertappte ich mich dabei, wie ich um das Malbuch meines vierjährigen Neffen schlich. Ich hatte es am Mittag gekauft, damit etwas zum Spielen im Haus ist, wenn er uns besuchen kommt. Und da lag es abends. Auf dem Wohnzimmertisch. Bauernhof-Motive und...
Blogparade: „Was will ich wirklich im Leben? – Mein schönes Leben“
Wer auch immer Du bist. Wo auch immer Du in Deinem Leben stehst. Was auch immer Du in Deinem Leben erreicht hast. Was bedeutet für Dich ein schönes Leben?
Was ist Coaching? Wie funktioniert es? Was bringts? Das Coaching-ABC.
Wenn Du Dir diese Fragen stellst, bekommst Du hier ganz viele Antworten. Du erfährst von A bis Z was Coaching ist und was es nicht ist. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob ein Coaching das ist, was Dir helfen könnte – oder nicht.
Die ultimative Anleitung, wie Du Deinen Stress NIEMALS loswirst!
In diesem Artikel erfährst Du, was Du alles tun musst, damit Du auch weiterhin in Deinem Hamsterrad bleibst. Ich fände es grob fahrlässig, wenn ich Dir hier „Die 10 ultimativen Tipps wie Du Deinen Stress loswirst“ aufzählen würde und Dir versprechen würde, dass Du dann ein entspanntes und gelassenes Leben führen wirst.
4 Tipps, wie Du die Aufschieberitis in den Griff bekommst
Gehörst Du zu den Menschen, die bestimmte Dinge ständig vor sich her schieben? Kennst Du dann auch dieses blöde Gefühl, das sich auftut und die ständigen Gedanken daran, dass Du das jetzt unbedingt „mal“ machen musst? Mit dieser „Aufschieberitits“ bist Du nicht allein! Neulich schrieb mir eine Kundin vor unserem nächsten Coaching-Termin:
Woran erkenne ich eigentlich ein Burnout?
Das ist die Frage, die ich von 98 % der Menschen gestellt bekomme, wenn sie erfahren, dass ich Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention bin. Die Gründe, weshalb mir diese Frage gestellt wird, sind unterschiedlich. Antworten auf diese Frage findest Du in diesem Artikel, in dem ich verschiedene meiner Veröffentlichungen zu einer Übersicht zusammengetragen habe.
Der 3.589. Tipp in der Corona-Zeit, den Du nicht auch noch lesen willst
Es regt mich auf, dass ich derzeit überflutet werde von Tipps fürs Home-Office, Tipps wie ich mein Angebot jetzt online anbieten kann, hier ein „Corona-Kurs“ und da ein „Corona-Angebot“! Als die Welle dessen losging dreht sich auch mein Kopf: „Welches Angebot kann ich jetzt raushauen? Und kostenlos muss es sein, machen ja gerade alle so! Was braucht meine Zielgruppe jetzt von mir? Was hilft den Menschen gerade jetzt, was ich ihnen geben kann?“ Hier kommt meine Antwort:
Raus-aus-dem-Stress-Impulse
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