Raus aus
dem Stress –
rein ins Leben
RAUS AUS DEM STRESS – REIN INS LEBEN
Wenn du sagst „Ich kann nicht mehr!“, helfe ich dir zurück in dein Leben, damit es sich wieder leicht anfühlt.
Ich bin Sandra Liane Braun, (Online-)Coach und Trainerin für Stressreduktion und Burnout-Prävention.
So kann ich Dich unterstützen
Hier findest Du meine Angebote.

Ich bin Sandra Liane Braun
Ich bin Sandra Liane Braun, 1975 im Saarland geboren und aufgewachsen. Mit meinem Mann lebe ich in unserem Haus in Dillingen/Saar.
Wenn du sagst „Ich kann nicht mehr!“ helfe ich dir zurück in dein Leben, damit es sich wieder leicht anfühlt.
Ich helfe dir, dem Stress ein Ende zu setzen, Gelassenheit wieder zu finden, Antworten auf deine Fragen und deinen persönlichen Weg zu finden.
Und das Gute daran: Coaching darf leicht sein. Mit mir entdeckst du dein natürliches Sein wieder, ohne dass du durch die Schwere durchgehen musst.
Ich bin hier, um dein Leben mit Leben zu füllen.
Ich stehe für Leichtigkeit & Lebensfreude.
Ich bin (d)eine Lebensentdeckerin.
Kundenstimmen
Als ich das Coaching bei Sandra begann, ging es mir persönlich nicht gut. Beruflich hatte ich gerade eine neue Herausforderung angenommen, in die ich so viel Energie und Zeit investierte, dass mein Körper mir nach wenigen Wochen die rote Karte zeigte. Nichts ging mehr! Ich war verzweifelt! Sicher hat dabei auch eine unerwiderte Liebe eine Rolle gespielt, die mich mehr beschäftigte, als ich es mir zunächst eingestehen wollte. Als ob es „des Guten“ nicht schon genug gewesen wäre, hatte ich mir auch noch die Renovierung meines kurz zuvor erworbenen Hauses aufgehalst!
Mein Leben hat, nach dem Coaching mit Sandra, endlich wieder Struktur und Richtung erfahren. Sandra hat mir den Spiegel vorgehalten. Dadurch sehe ich jetzt vieles leichter. Ich musste erst einige Dinge abschließen und loslassen, bevor das Gute in mein Leben treten konnte.
Seit langem wollte ich den Job wechseln, da ich mich in der Firma, in der ich seit über 15 Jahren arbeitete, nicht mehr wohl fühlte. Dafür gab es viele Gründe, die teilweise sehr persönlich sind. Ich war wie gelähmt und hatte Angst vor einem Jobwechsel. Ich wollte zwar weg, wusste aber nicht wie.
Schon in unserem ersten Telefonat merkte ich, dass die Chemie zwischen Sandra und mir stimmt und dass ich große Lust auf ein Coaching bei ihr hatte. Also los! Was hatte ich schon zu verlieren?
Dank Sandras Unterstützung habe ich einen spannenden neuen Job gefunden. Ich weiß, was ich kann. Und auch, wo es hakt. Ich sehe meine Stärke und Schwächen viel klarer und gehe mit beiden offen um.
Ich hatte gerade mein Studium begonnen und war mit allem ziemlich überfordert: mit der Uni, dem Sportverein, der Familie, mit Freunden, dem Partner. Kurz gesagt: mir wurde alles einfach zu viel. Natürlich wollte ich alles perfekt machen und dabei jedem gerecht werden. Somit war ich am Ende des ersten Semesters dauerhaft angespannt und gestresst. Ich suchte mir Hilfe bei Sandra um an ein paar Stressfaktoren in meinem Leben zu arbeiten.
Ich kann das Coaching wirklich jedem ans Herz legen, der sich überfordert, kraftlos und angespannt fühlt. Meine Sitzungen sind nun 1 Jahr her und wirken immer noch nach. Ich bin wirklich froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin und jetzt deutlich entspannter durch das Leben gehen kann!
Aus dem Blog
Sandra, mit welchen Themen kann ich zu dir ins Coaching kommen?
In diesem Artikel findest du Beispiele und Themen aus meiner Coachingpraxis und weitere Themen/Probleme, bei denen ich dir helfen kann. Vielleicht bist du in der Lage, dein Problem genau zu formulieren oder du fühlst dich seit langem nicht gut, kannst es aber einfach nicht greifen, worum es eigentlich geht. Das ist gar nicht selten der Fall.
Weihnachtsgeschenke für die Seele: Hier kannst du einkaufen
t ein Weihnachtsgeschenk für eine liebe Person? Du möchtest Mut, Zuversicht und Klarheit verschenken? Hier sind ein paar Ideen für dich. Alle Geschenke sind sowohl für Frauen als auch für Männer. Für beste Freund*innen, beste Schwestern, beste Brüder, für Mama oder Papa… oder für wen suchst du gerade etwas Schönes?

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