Schöne Pfingsten & Pfingstferien…

Schöne Pfingsten & Pfingstferien…

Am Montag beginnen in Baden-Württemberg, Bayern und Berlin die PFINGSTFERIEN – Zeit für Erholung! Spaß und Action oder Ruhe und Muße – das was SIE für sich brauchen, wünsche ich Ihnen in für Ihre freie Zeit!

Auch ohne Ferien – in allen anderen Bundesländern – laden immerhin 3 Tage, für schöne Dinge ein 🙂

Ein paar gute Ideen von mir und meinen Lesern finden Sie hier: 10 Inspirationen für Ihre freie Zeit 🙂
…. gilt auch für Pfingstferien

Zusammenarbeit mit der Management Akademie Weimar

Zusammenarbeit mit der Management Akademie Weimar

Ich freue mich sehr darüber, dass ich mit der Management Akademie Weimar zusammenarbeiten werde!

Am 13. November 2017 veranstalten wir gemeinsam das Seminar

„Business Mind Mapping – Mit Struktur und Klarheit zum Erfolg“

Informationen zum Seminar und Anmeldung über diesen Link: Management Akademie Weimar

Das Seminar ist offen für alle Interessenten – auch fern von Weimar. Die Kulturstadt Weimar ist unbedingt einen Besuch wert. Warum also nicht mal Lernen, Kunst und Kultur miteinander verbinden?

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich: https://www.managementakademieweimar.de/veranstaltungen-2/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Herzliche Grüße

Sandra Liane Braun

Ich hatte alles im Blick! Alles! – Aber dann…

Ich hatte alles im Blick! Alles! – Aber dann…

Kennen Sie das auch? Lange an etwas festhalten und grübeln und dann: Plötzlich wissen Sie genau, was zu tun ist!? Bis dahin ist in der Regel schon viel passiert – zumindest bei den Menschen, die so ähnlich ticken wie ich. Es ist ein Prozess des Überlegens, des Leidens, des Geduld Übens, des Abwägens. Sie sagen sich immer wieder, dass Sie eigentlich etwas verändern müssten, doch es fällt so schwer.

So ging es mir (sogar schon zwei Mal) in meinem Berufsleben. Eins habe ich über die Jahre verstanden: Veränderung fällt mir verdammt schwer! Selbst diese Erkenntnis war nicht leicht einzugestehen – ich will doch innovativ und beweglich sein. Das bin ich auch, aber ich habe meine Grenzen.

Die heutige Frage lautet:

Wissen SIE was Sie antreibt? Warum stehen Sie morgens auf?

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Wenn nichts mehr geht… 5 Schritte in die Veränderung

Wenn nichts mehr geht… 5 Schritte in die Veränderung

Kennen Sie das auch, dass Sie morgens nicht mehr gerne aufstehen? Sie denken daran, was heute alles auf Sie zukommt, was alles nicht passt und was Ihnen nicht gefällt?

Vielleicht haben Sie schon keinen Appetit mehr zu frühstücken und fahren mit Bauchschmerzen zur Arbeit. Die Gründe hierfür können ganz unterschiedlicher Art sein – hier 3 Möglichkeiten: Continue reading

Krebs! Und sie beschloss glücklich zu sein…

Krebs! Und sie beschloss glücklich zu sein…

Heute Morgen habe ich einen Newsletter versendet zum Thema „Wenn nichts mehr geht: 5 Schritte in die Veränderung“ (dazu später mehr). Der Newsletter war schon vorbereitet und bevor ich ihn heute losgeschickt habe, bin ich gestern Abend auf einen Blog aufmerksam geworden, der mich zutiefst berührt hat.

Er hat mich so sehr berührt, dass ich einerseits meine Gedanken in meinem Blog mit Ihnen und Euch teilen möchte und andererseits, um dem Wunsch eines Menschen nachzukommen und ihre höchst persönliche Aktion zu unterstützen.

Worum geht’s?

Es geht um Krisen und den Umgang damit. Es geht um Akzeptanz und das Leben, das sich von heute auf morgen verändern kann.
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Als er zu mir kam, war er völlig von der Rolle…

Als er zu mir kam, war er völlig von der Rolle…

Wer von Ihnen war nicht auch schon mal „von der Rolle“?

Vermutlich Sie alle – mich eingeschlossen!
„Von der Rolle sein“ ist die milde Form, dessen, auf was ich hinaus möchte. Es geht viel mehr um die Situationen im Leben – mal kleiner, mal größer – in denen wir spüren „so kann es nicht weiter gehen“ oder „es muss sich dringend etwas verändern…“ Dann setzt der Kopf ein – der Verstand, die Ratio:
„Aber was?“ – „Wo soll ich nur anfangen?“ – „Was, wenn…“ – „Ich muss aber doch…“
Es folgen viele „wenn“ und „aber“ nur wenig Lösung des Problems.

Das Foto mit dem roten Faden trägt den Titel „DIE COACHING-ROLLE“

Die Rolle mit dem roten Garn ist runtergefallen. Wenn so ein Ding erst mal ins Rollen kommt, dann rollt es. In den seltesten Fällen bleibt dieser verflixte Faden dort, wo er hin gehört… nein, der ist „von der Rolle“. So wie dieser Knäuel Garn im Foto, verhält es sich auch mit unseren Gedanken. Wenn ein Problem erst mal ins Rollen kommt und immer größer zu werden scheint und der Punkt kommt, in dem Ihr Kopf nur noch ein Gedankenkarussell ist und Sie sich wie im Hamsterrad fühlen, dann kommt die GEDANKENSORTIERERIN ins Spiel.

Die COACHING-ROLLE – Was passiert in einem Coaching?

Der verknotete, wirre Faden – Ihr Gedanken-Wirr-Warr, Ihr Gedankenkarussell – will sortiert werden.
Was ist das Problem? Was verbirgt sich noch hinter diesem Problem? Wer ist außer Ihnen an diesem Problem beteiligt? Was haben Sie bereits dafür getan, das Problem zu lösen? Was haben Sie nicht getan? Dies sind erste und nur wenige Fragen, die ich in der Auftragsklärung in einem Coaching stelle.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre GEDANKEN ZU SORTIEREN. Die Lösung ist bereits in Ihnen, ich begleite Sie in meiner Profession auf dem Weg zu Ihrer Lösung.

Lesen Sie hier, wie ich Sie auf Ihrem Weg begleite.

Und jetzt – auf den Punkt gebracht!
1,5 Minuten in bewegten Bildern mit der Gedankensortiererin:

Kundenstimme

Sandra Liane Braun versteht es mit sehr positiver Ausstrahlung die komplexe Welt der „Kommunikation & Persönlichkeit“ darzustellen und die Seminarteilnehmer mit einer breiten Vielfalt von Aufgaben und sehr spontanen Rollenzuweisungen aus der Komfortzone zu locken. Durch persönliches Erleben erkennen die Seminarteilnehmer innerhalb kurzer Zeit das Potential einer guten Kommunikation im persönlichen Berufsalltag. Frank, Versuchsingenieur, Daimler AG

Kundenstimme

„Die 3 Tage waren für mich intensiv, spannend und wertvoll im Hinblick auf meine Außenwirkung. Insbesondere mit Personen im geschäftlichen Umfeld, die mich nicht kennen. Es wird einige Zeit in Anspruch nehmen alles gehörte zu reflektieren, mitzunehmen und mich in die Richtung weiterzuentwickeln, die ich für richtig und sinnvoll halte. Du bist eine kompetente & vor allem empathische Trainerin, die das lebt was sie coached. Das dir dein Job Spaß macht hat man in jeder Sekunde dieser 3 Tage gespürt. Nochmals vielen Dank für die schönen 3 Tage. Hat mich gefreut dich kennenzulernen. Mach weiter so.“ Benjamin (Dipl. Wirtschaftsinformatiker)

Was hat Ostern und die Auferstehung mit Beruf und Business zu tun? – Ein Gruß zu Ostern!

Was hat Ostern und die Auferstehung mit Beruf und Business zu tun? – Ein Gruß zu Ostern!

Mit dem Osterfest feiern die Christen die Auferstehung des Herrn. Jesus Christus –gekreuzigt und am dritten Tage auferstanden. „Darauf beruht der Glaube des Christentums und an die Rettung derer, die sich seinem Namen bekennen, zum ewigen Leben.“  

In diesem Glauben bin ich aufgewachsen und habe schon als Kind sehr viel hinterfragt – interessiert, kritisch und glaubend. Damals haben mir die „Geschichten“ gefallen und die dazugehörigen Bilder entstanden in meinem Kopf. Continue reading

Osterferien = Urlaubszeit !?! 10 Inspirationen für Ihre freie Zeit!

Osterferien = Urlaubszeit !?! 10 Inspirationen für Ihre freie Zeit!
Es muss ja nicht immer das Meer oder die Berge sein.
Geht es Ihnen nicht auch so wie mir? Die schöne Dinge in direkter Nähe, die vergesse ich leider viel zu gerne.
Wie wär’s mit:
  • Einer Wanderung in der Region in der Sie leben?
  • Oder vielleicht wollten Sie schon seit Wochen die Ausstellung xy besuchen?
  • Ein Parkbesuch mit den Kindern?
  • Ein Theaterbesuch mit dem Partner/der Partnerin?
  • Ein Tag im Wellnessbad?
  • Ein Stadtbummel?
  • Eine Radtour machen?
  • Wieder mit Sport beginnen?
  • Oder einfach mal in Ruhe ein Buch lesen?
  • Schauen Sie mal auf die Tourismus-Homepage Ihrer Stadt oder Ihres Bundeslandes – Sie werden überrascht sein, was Sie dort alles finden!
Habe ich Sie inspiriert? Dann hinterlassen Sie doch mir und den anderen Lesern Ihre Idee in einem Kommentar – das würde mich freuen 🙂
Also dann:
Schöne Ferien & Liebe Grüße
Ihre
Sandra Liane Braun
Schöne Ferien