Seminarmomente – Wenn Vertrauen und Offenheit Früchte tragen.

Seminarmomente – Wenn Vertrauen und Offenheit Früchte tragen.

In einem dreitägigen Seminar zum Thema „Kommunikation und Persönlichkeit“ möchte der Kunde, dass seine Mitarbeiter „gute“ Kommunikation erkennen und etwas über ihre Persönlichkeit und den Zusammenhang mit ihrem Kommunikationsverhalten erfahren.

Ich freue mich sehr darüber, dass der Kunde dafür in 3 Seminartage investiert, denn hier kann richtig intensiv mit den Teilnehmern gearbeitet werden und der Lernerfolg steigt enorm.

Fern von Investition und Bildungscontrolling aber, steht der Mensch. Und weil es meine Leidenschaft ist, mit Menschen zu arbeiten, zu lernen, sie zu begleiten und mit ihnen zu gestalten, möchte ich heute berichten, wie Menschen zum Erfolg eines Seminares und somit auch zum Erfolg ihres Unternehmens beitragen. Continue reading

Du entscheidest! – Geschenke dieses Lebens.

Du entscheidest! – Geschenke dieses Lebens.

Gehören Sie zu den Menschen, die am Abend zufrieden Ihren Tag reflektieren? Blicken Sie auf große und kleine Erfolge und fühlen sich motiviert weiterzumachen? Oder gehören Sie eher zu den Menschen, die Tag ein Tag aus ihren Alltag bestreiten, ackern (bis zum Umfallen), abends auf dem Sofa einschlafen und beim Zubettgehen schon an die To-Do’s für Morgen denken? Ist es nicht so, dass die meisten von uns das Gefühl haben, dass die Zeit rennt und der Alltag ein „grauer Alltag“ ist?

Nächsten Sonntag ist schon der erste Advent, es beginnt die (vermeintlich) besinnliche Vorweihnachtszeit… Continue reading

Ruhe da oben! Wenn die Gedanken Karussell fahren und der Hamster im Rad rum rennt.

Ruhe da oben! Wenn die Gedanken Karussell fahren und der Hamster im Rad rum rennt.

Viele von Ihnen kennen das bestimmt auch:

Die Gedanken rauschen nur so durch den Kopf.  Egal, ob beim Autofahren, ob Sie einer Tätigkeit nachgehen oder eigentlich gerade in Ruhe ein Buch lesen wollen. Hundemüde fallen Sie abends ins Bett und dann *zack* die Gedanken fahren Achterbahn. Das was war und das was (vielleicht) kommen wird rauscht in Gedanken, Worten und Bildern durch den Kopf. An Schlaf ist nicht mehr zu denken. Hinzu kommt dann noch der Gedanke „ich muss jetzt schlafen, morgen früh muss ich fit sein!“ … Und schon rennt nicht nur der Hamster in seinem Rad, sondern der Teufelskreis ist eingeläutet. Continue reading

Wie der Tag genial beginnt!

Wie der Tag genial beginnt!

Aus aktuellem Anlass – weil es mir heute wieder spitzenmäßig  gut geht – eine kleine Geschichte, verbunden mit einer Empfehlung!

Was ist heute passiert?

Heute ist einer dieser Tage, an dem ich schon um 08:00 Uhr am Morgen im Wald war und eine schöne Runde gelaufen bin! Es ist unbeschreiblich und einfach großartig, wie ich mich dann fühle. Natürlich muss ich vorher erst mal Bello – den Schweinehund – ruhig stellen, damit ich auch wirklich wirklich um  08:00 Uhr im Wald bin. Doch dann… dann läuft’s einfach und tut sooo gut!

Ich begegne Rehen und Eichhörnchen, Sonnenstrahlen bahnen sich ihren Weg durch die Bäume. Der Wald riecht frisch und rein, die Stille ist unglaublich beruhigend. Nach ein paar Kilometern steige ich super motiviert in mein Auto, freue mich schon auf die erfrischende Dusche und habe schon viele Ideen für den Tag im Kopf.

Was macht dieses gute Gefühl für mich aus? Continue reading

Jammerfreie Zone

Jammerfreie Zone

Sie fragen sich, wie ich zu diesem Titel komme?
Karin Wess hat zur 7-Tage-Jammerfreien-Zone  eingeladen und da mache ich gerne mit!

Warum?
In unseren Köpfen kreisen Tag für Tag Hunderte, Tausende und Abertausende Gedanken. Für viele Menschen fühlt es sich an wie ein „Gedankenkarussell“ oder ein „Hamsterrad“, welches sie einfach nicht stoppen können. Kennen Sie das? Prüfen Sie doch mal, wie viele dieser Gedanken von negativer Natur sind! Wie viele Gedanken beinhalten „Jammerer“? Die Palette des täglichen Jammerns kann übrigens ganz, ganz groß und vielfältig sein! Continue reading

Wie wichtig sind Ihnen WERTE ?

Wie wichtig sind Ihnen WERTE ?

Zunächst ganz plakativ:
Gibt man in der freien Enzyklopädie Wikipedia das Suchwort „Werte“ ein, liest man folgende Definition:

„Wertvorstellungen oder kurz Werte bezeichnen im allgemeinen Sprachgebrauch als erstrebenswert oder moralisch gut betrachtete Eigenschaften bzw. Qualitäten, die Objekten, Ideen, praktischen bzw. sittlichen Idealen, Sachverhalten, Handlungsmustern, Charaktereigenschaften beigelegt werden. […]“

„Erstrebenswerte oder als moralisch gut betrachtete Eigenschaften…“, na wenn das mal nicht WERTvoll ist! [Ironie: Aus] Das kann aber doch nicht alles sein!?

Was fällt Ihnen WERTvolles zum Wort „WERTE“ ein? Continue reading

Vom Optimismus und vom Glück

Vom Optimismus und vom Glück

Der Herbst steht vor der Tür. Der heutige Sonntag ist feucht, grau, nicht gerade einladend.

Dennoch, oder gerade deshalb, habe ich die Wanderschuhe angezogen und bin in meinen geliebten Wald. Wie geht es Ihnen mit dem Herbst? Finden Sie ihn schön oder weniger schön? Woran denken Sie, wenn Sie das Wort Herbst hören? Ich assoziiere damit: Continue reading

Entsorgen Sie noch oder spenden Sie schon?

Entsorgen Sie noch oder spenden Sie schon?

Gedanken zur Wertschätzung in der Flüchtlingshilfe.

In unserem Land treffen aktuell zahlreiche Menschen aus Syrien, Eritrea, Afghanistan und anderen Ländern ein, die vor Krieg, Terror und Bomben aus ihrer Heimat geflohen sind.

„Die Flüchtlinge sollen gleichmäßig verteilt werden auf Städte und Gemeinden, im Norden wie im Süden, im Osten wie im Westen. Manchmal reagiert die Bevölkerung hilfsbereit und offen, manchmal wächst aus Ängsten und Abneigung blanker Hass.“ (Oliver Das Gupta, Süddeutsche Zeitung)

Ein Teil meiner Wurzeln liegen in Lebach. 12 Jahre bin ich dort zur Schule gegangen und mit 18 Jahren habe ich im dortigen „Auffanglager“ (ein grauenhaftes Wort) für 6 Monate ein Praktikum absolviert.

Lebach ist in aller Munde – sowohl hier im Saarland, als auch über die saarländischen Grenzen hinaus. Continue reading

Von schlechten Einstellungen und Bildern

Von schlechten Einstellungen und Bildern

Aufgeschnappt:
Die Praktikantin sagte ihrem Lernbegleiter „Die Bilder sind leider schlecht geworden!“ „Warum?“ fragte der Fotografenmeister? Sie antwortete ihm „Hm…, es lag wohl an den falschen Einstellungen!“

„Das ist ja mal eine schöne Metapher!“, stellen meine Freundin und ich belustigt fest!

Wenn also jemand ein schlechtes Bild von etwas oder jemandem hat, dann liegt es an der falschen Einstellung! Als Coach sage ich „JA! Genauso ist es!“

Kennen Sie den Unterschied zwischen WAHRNEHMUNG und VERMUTUNG?

Continue reading

Mensch sein und Leichtigkeit spüren

Mensch sein und Leichtigkeit spüren

Wut, Verdruss, Hass, Neid… negative Gedanken, Gefühle und Äußerungen gegenüber unseren Mitmenschen schlagen sich unaufhörlich auf unsere eigene Gefühlswelt nieder. Wut auf einen Mitmenschen – ob der Kollege im Büro, den Nachbarn, die immer nörgelnde Tante, der (Ehe-)Partner – wie fühlt sich das in Ihnen selbst an? Das Atmen fällt schwer, das Herz schlägt unruhig, im Bauch braut sich was zusammen. Kennen Sie diese Gefühle?

Continue reading